Become a Volunteer_hun

Bemutatkozás

 

Kedves Érdeklődő! Köszönöm, hogy megtisztel idejével! Én egy egyetemi mesterképzési szak hallgatója vagyok Londonban.
Arra keresem a választ, hogy hogyan segíthetem elérni az emberek belső nyugalmi állapotát és tudatos jelenlétét azáltal, hogy a természet szépségeire fókuszálnak. Ahhoz, hogy befejezzem a kutatásomat, szükségem van önkéntesekre, hogy segítsenek nekem tesztelni néhány természeti tartalomcsomagot. Kérem, töltse ki az alábbi űrlapot, vagy küldjön egy e-mailt erre az e-mail címre: 21310436@student.uwl.ac.uk, melyben leírhatja válaszait és szándékait, ezzel segítve a kutatást, amely a mentális jólétünket segítheti. A nyár folyamán minden héten hétfőn, kedden és szombaton 20 perces méréseket tartok.

A kutatás mögött

A gyógyulás és az egészséges élet kulcsa az egyensúly, éppen ezért fontos, hogy elménket, testünket és szellemünket újra egyensúlyba hozzuk a csúcstechnológiás élet mellett a természettel is. Nincs jobb a természetnél, hogy visszakerüljünk az énünkhöz és újrakapcsolódjunk érzékeinkhez. Egy nemrég készült tanulmány szerint a természet átélése a látás, hallás és szagláson keresztül különösen hatékony a relaxációban és a gyógyulásban egy stresszes életesemény után. Bár a kutatók elismerik, hogy a valódi természetnek a valóságban való átélése a leghatékonyabb de a multiszenzoros környezetben prezentált digitális tartalmakkal is  pozitív eredményt lehet elérni. Ez mind jól hangzik, de hogyan használhatjuk ezeket az ingereket meditálni? Alapvetően sokkal könnyebb meditálni behunyt szemmel – mondják sokan. Ily módon a belső lényünk érzékelése intenzívebb lehet. Kutatásom nem hagyja figyelmen kívül ezeket a tényeket, de emellett keresi a nyitott szemű meditáció természethez kapcsolódó digitális médiatartalmak és illatelemek emberi agyra gyakorolt hatását mindfulness (magyarul tudatos jelenlét). alatt.

A fejlesztés alatt álló meditációs technika hangsúlyt fektet a koncentrációra, miközben a meditáló az érzékeire fókuszál, a jelen pillanatban van és kikapcsolja a belső párbeszédet önmagában. Sokan úgy találták a megkérdezettek között, hogy ez a fajta meditáció könnyebben gyakorolható, mint a klasszikus transzcendentális meditáció, ahol a szem csukva van. A figyelem befelé koncentrál, így próbálva csendben tartani az elmét. Kutatásom célja egy fókuszált jelen-lét meditációs (mindfulness) technika kifejlesztése, és egy hangvezérelt neurofeedback platform kiépítése, a kutatási eredmények alapján.

 

 

Szerepköri leírás:

  • Egy EEG fejpántot fog viselni a session során, miközben az agyhullámait rögzíteni fogom
  • Tudatos jelenlét (mindfulness) meditáció elsajátítása
  • Csak 20 perc az idejéből

Mit kap cserébe?

  • Egy ingyenes esszenciális olajat (1ml) és videótartalmat otthoni felhasználásra
  • Az agyi tevékenységének nyomtatott példányát
  • Egy 3D-s agytérkép videót a munkamenetről

Javasolt kutatási kérdések és célok:

  • A természetből érkező érzékszervi ingerek szignifikánsan növelhetik-e az emberi agyhullámok théta/alfa koherenciáját, nyitott szemű meditáció során?
  • Hogyan lehet ezeket az EEG kutatási eredményeket felhasználni egy multimodális neurofeedback prototípus létrehozásánál?
  • Értékelje a hangalapú irányítás használhatóságát a multimodális neurofeedback prototípuson, a felhasználói élmény tekintetében.

Your Details

Let us know how to get back to you.